La importancia de la alimentación en bebés

¡Hola familias!

Esta entrada la quiero dedicar a la importancia que le damos en esta escuela a una alimentación saludable y lo importante que es aprender a masticar en esta etapa.

A muchos de vosotros os han ido surgiendo dudas sobre este tema a medida que vuestros niños van creciendo. Desde aquí voy a intentar dar respuesta a todas ellas y si aún así, queréis saber algo más, no dudéis en preguntarme.

La alimentación durante esta etapa es fundamental para sentar las bases alimentarias para el resto de su vida. Ahora bien, ¿a qué llamamos alimentación saludable? ¿Qué rutinas seguimos?

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que aportan los nutrientes que necesitamos para mantenernos sanos, sentirnos bien y tener energía suficiente. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. 

Un niño no puede alimentarse con las mismas cantidades de comida que un adulto. Es importante adecuar las cantidades para mantener un equilibrio razonable entre la cantidad de comida que se ingiere y la cantidad de energía que se consume. 

A veces cometemos el error de obligar a los niños a terminar toda la comida que le hemos servido, sin tener en cuenta que su necesidad nutricional es diferente a la nuestra. 

El organismo de los niños se autorregula autónomamente y por esto comen lo que necesitan: durante algunos períodos ingieren mayor cantidad de alimentos pues los necesitan para crecer y en otros momentos sienten menos apetito pues se encuentran en un período de descanso en su crecimiento. Por lo tanto, la dieta infantil debe estar no solo adaptada en cantidad sino también en calidad.

Durante los seis primeros meses de vida, la alimentación del bebé está dedicada a la lactancia materna o artificial exclusivamente.

Comenzaremos a introducir otros alimentos alrededor de los 6 meses o cuando se cumplan los requisitos para que el niño se pueda incorporar paulatinamente a la nueva alimentación, pudiendo ser algo antes o después a criterio del pediatra y de los padres.

Alimentación complementaria. ¿Cómo saber si está preparado?

- Se sienta (con apoyo) y mantiene la cabeza erguida.

- Coordina ojos, manos y boca para mirar el alimento, cogerlo con las manos y llevárselo a la boca.

- Puede tragar alimentos sólidos, es decir, que no los empuja hacia fuera con la lengua para evitar atragantarse (reflejo de extrusión).

- Mostrar interés por la comida.

¿Cómo lo hacemos en nuestra aula?

- Preparamos el espacio con ellos delante, para que vayan anticipando este momento (cogemos babis, colocamos tronas, ponemos baberos, etc.).

- Les sentamos a todos alrededor de la mesa para fomentar también la socialización y comunicación en este momento.

- Verbalizamos en todo momento qué es lo que vamos a hacer: estoy preparando los platos, quema mucho y tenemos que esperar, etc.

- Les ponemos en su plato la cantidad habitual que nosotros estimamos y también los cubiertos (hay niños que comen con las manos y no usan de momento los cubiertos).

- Dejamos que coman solos para fomentar su autonomía. Si vemos que necesitan o piden ayuda se la damos.

- Siempre les preguntamos, antes de ayudar. Hay que respetar sus necesidades en ese momento.

- Para los niños que están comenzando a comer sólido, su alimentación se complementa con un puré.

- Cuando el niño no quiere más (retira el plato, escupe, cierra la boca, etc.) se da por finalizado el momento de la comida.

- Se les ofrece agua y ellos solos cogen su vaso y beben (algunos están empezando y necesitan ayuda).

- Cuando termina este momento les felicitamos por lo bien que lo han hecho “estás contento porque has comido solo”, “yo también estoy contenta”…

MOMENTO DE LA FRUTA

Como ya os comenté a principio de curso, les ofrecemos fruta de temporada a media mañana. Con esto conseguimos que los bebés no lleguen con tanta hambre a la hora de comer, además de que empiezan a crear hábitos saludables: comer fruta diariamente, bien triturada o en trocitos.

Cuando son más pequeños comienzan por papilla de frutas y poco a poco vamos introduciendo la fruta sólida. 

A través de la alimentación sólida se favorece la masticación, es una función innata que se desarrolla durante toda la vida y estimula el desarrollo de distintas partes de la boca (lengua, labios, mejillas, dientes, etc.) todas y cada una de ellas están implicadas en el desarrollo del lenguaje. 

A modo de ejemplo:

Cuando intentan comer una manzana, clavan los incisivos en la manzana para arrancar un trozo. Si es muy dura, usarán los colmillos. Cuando aparecen los molares se encargarán de machacar la pulpa que se mezcla con la saliva ayudándonos de la lengua para, por fin, tragarla. Cada uno de estos pasos son fundamentales para conseguir una digestión adecuada y mantener la boca sana. Los dientes de leche caerán, pero su cuidado es fundamenta para que los dientes que vayan a crecer sean piezas sanas y fuertes.

CRISIS DEL AÑO

¿Qué ocurre?

Cerca del primer año muchos bebés sufren la llamada “crisis del año” en la que comen menos cantidad o se vuelven mas selectivos y rechazan ciertos alimentos que hasta ese momento comían perfectamente. Suelen demandar más biberón o pecho.

¿Porqué?

Esto se debe a una ralentización del crecimiento. A los 15-18 meses vuelven a acelerar su crecimiento y de nuevo muestran interés por los alimentos y comen lo que necesitan.

¿Qué hacer?

Tener paciencia y no agobiarse. Respeta los ritmos del bebé.

En los momentos de comida puede aparecer la arcada o la tos. La arcada es un reflejo natural del cuerpo de protección contra la asfixia. Cuando ocurre esto, tenemos que mantener la calma y dejar que e bebé expulse por sí solo. 

La tos es el reflejo que busca expulsar a través del aire un objeto que puede obstruir la vía aérea. También es otro reflejo de protección contra la asfixia. Tenemos también que mantener la calma y no intervenir mientras el bebé tose. Toser es la manera mas efectiva de eliminar una obstrucción.

Nuestra recomendación es que debemos ofrecerles comida real y evitemos los ultraprocesados. La primera se refiere a todos aquellos alimentos mínimamente procesados o cuyo procesamiento no haya interferido en sus propiedades saludables presentes de manera natural. Los alimentos ultraprocesados son los opuestos a la comida sana o sea que son insanos, ricos en azúcares añadidos, grasas refinadas, sal y/o aditivos, y pobres en nutrientes. 

Os dejamos una pequeña tabla de recomendación.

EVITAR OFRECER

Aspitos/gusanitos. Fruta , aceitunas, pepinillos.

Mi primer yogurt. Yogurt natural, queso fresco.

Leches de crecimiento tipo 3. Leche entera.

Postres lácteos (petit suise, natillas…) Yogurt Natural.

Cereales para papillas. Avena, cereales inflados.

Zumos. Fruta.

Salchichas envasadas. Carne, pescado, huevos, legumbres.

Cacaos solubles azucarados. Cacao puro.

Galletas. Galletas caseras sin azúcar.

Postres lácteos (petit suise, natillas…) Yogurt Natural.

Recordad:

La alimentación saludable comienza desde la infancia y nosotros somos un referente para nuestros niños.

Un saludo a todos.

Noemi 💜

Día del libro

¡Hola familias!

Hoy, como ya sabéis es el día del libro y por la escuelita es una día muy especial. Un día especial para nuestros niños, para soñar despiertos y sumergirnos en historias trepidantes.

Y así lo hemos celebrado, juntos, contando cuentos.

En nuestro centro se fomenta el amor por los libros, el amor por la lectura, el amor por descubrir esa imaginación que nos llega a través de palabras e imágenes maravillosas.

¿Pero cómo hacemos sentir a los niños que es a través de los libros de la forma que mejor se accede al mundo fantástico de los sueños?

No tenemos una receta infalible, pero si merece la pena que hagamos una reflexión.

Pensamos que como en todos los aprendizajes, el afecto con el que se afronten influye directamente en mayor o menor motivación. Y somos modelos para nuestros niños. Nuestro gusto por los libros se transmite. Nuestra elección también será la suya. Por todo eso, busquemos momentos para mostrar imágenes, contar historias, en definitiva imaginar juntos.

Por todo esto es importante elegir bien el cuento pero no menos importante el cómo lo queremos contar.

- cuentos ligados a sus intereses y motivaciones.

- adaptados a su desarrollo evolutivo.

- la narración debe jugar con cambios de voz, ritmo, tono... y quizá, a veces, es conveniente interrumpir el cuento para volver a centrar su atención.

La importancia de cuidar los espacios

Somos conscientes que en esta etapa somos privilegiados porque los niños se involucran y disfrutan en las historias.

Si somos ejemplo, si la imagen de un padre/madre/educador con un libro en la mano es cotidiana, si nuestra satisfacción con la lectura es evidente para el niño, es más fácil que para él también sea cotidiano y satisfactorio.

A continuación podéis disfrutar de unos minutos de nuestro encuentro con los cuentos.

Espero que lo disfrutéis.

Y ahora os muestro el regalito que desde bebés os hemos hecho. A partir de ahora tenéis que dar utilidad a vuestro nuevo marcapáginas.

Y por último, disfrutad de la lectura:

EDUCAR
Educar es lo mismo
que poner motor a una barca…
hay que medir, pesar, equilibrar…
… y poner todo en marcha.
Para eso,
uno tiene que llevar en el alma
un poco de marino…
un poco de pirata…
un poco de poeta…
y un kilo y medio de paciencia
concentrada.
Pero es consolador soñar
mientras uno trabaja,
que ese barco, ese niño
irá muy lejos por el agua.
Soñar que ese navío
llevará nuestra carga de palabras
hacia puertos distantes,
hacia islas lejanas.
Soñar que cuando un día
esté durmiendo nuestra propia barca,
en barcos nuevos seguirá
nuestra bandera
enarbolada.
Gabriel Celaya

Un saludo a todos.

Noemi💜

Literatura infantil 2º trimestre

 

¿Qué es la literatura infantil?

Entendemos la literatura infantil como una forma de estimulación del lenguaje con calidad literaria, que interesa de modo especial a los más pequeños por su contenido, estructura y vocabulario y que tiene un valor lúdico y estético.

Está compuesta por los cuentos, las poesías, y textos de tradición oral que narran historias, y tienen calidad literaria, son sencillos y estimulantes.

La literatura infantil permite…….

-          Favorecer el desarrollo del lenguaje.

-          Canalizar las emociones de los niños.

-          Desarrollar la imaginación y la fantasía.

-          Proporcionar aprendizajes e información del mundo que les rodea.

-          Proporcionar placer, al escuchar y compartir con niños y/o adultos.

-          Reforzar el vínculo afectivo entre el niño y el narrador (educadora).

-          Despierta el interés hacia el lenguaje escrito.

-          Favorece la transmisión cultural.

-          Sentar bases para el posterior desarrollo de hábitos de lectura.

Importancia de la literatura infantil

Los bebes escuchan cuentos desde sus primeros momentos de vida, a través de las nanas, de las pequeñas retahílas, juegos con las manos y de juegos de regazo. La estimulación verbal forma parte del fin primordial de la educación que es favorecer el desarrollo integral del niño desde todas las áreas y todos los estímulos que reciben cuando dedicamos tiempo a este tipo de comunicación contribuye a que el niño se pueda  descubrir a sí mismo y  también a los otros, del mismo modo que le permite acercarse y descubrir  la naturaleza y el mundo que le rodea.

Es importante tener en cuenta que la literatura infantil, debe tener un enfoque lúdico y “divertido” para los niños ya que les permite  desarrollar su imaginación, su curiosidad, aprenden a prestar atención, potencia su desarrollo psicomotor cuando  imitan las acciones que realizan  de los personajes de los cuentos que les gustan y  como no podía ser de otro modo refuerza y estimula el desarrollo  de los diferentes lenguajes: gestual, oral, escrito, etc.

Aquí os presento algunos de los cuentos y técnicas que hemos empleado en este segundo trimestre:

 

Cuento "Al trote" representado a través de marionetas

Cuento "¡Qué llega el lobo!" representado a través del kamishibai.

Cuento "Luna" representado en la mesa de luz.

Cuento "Las diez gallinas" representado con marionetas.

“Porqueeeee……, contar cuentos a los niños desde los primeros meses de vida es un acto de amor y dedicación hacia ellos”.

Un saludo, Rocío ❤

¡Ya estamos todos!

Después de mucho tiempo ya están todos incorporados en clase. A lo largo de la semana Eduardo se ha ido adaptando a nosotros y nuestros espacios y siempre con una gran sonrisa. Ahora ya tenemos el grupo cerrado con cinco niños y tres niñas y además en el aula de al lado está María con sus niños. Todos juntos formamos nuestro grupo burbuja. 

¡Bienvenido a clase Eduardo!

Vuelta a la Escuela

Hola Familias!

Después de casi dos meses de ausencia en la escuela vuelvo con muchas ganas de entrar en el aula y volver a estar con los niños, "mis niños". Como podréis imaginar, les he echado muchísimo de menos y recordarles siempre me hacía sacar una sonrisa en todas estas semanas que he estado lejos de ellos.

Durante el mes de Enero, los pequeños han estado con Rocío y María, que me mantenían informada de forma precisa cada día de la evolución de todos ellos.

Ahora es momento de ponernos a funcionar juntos otra vez y puedo deciros que la evolución de la clase es muy positiva. Hay muchos momentos de juego y risas, dejando atrás esos días de llantos y consuelos. Ahora tienen más necesidad por descubrir todo lo que les rodea. Los espacios del aula, los materiales, las canciones, los cuentos … y sobre todo el juego conmigo es su principal interés.

Esta semana también damos la bienvenida a una nueva compañera. Su nombre es Valentina y estoy segura de que cuando se adapte podrá disfrutar del mismo modo que lo hacen ahora todos. ¡BIENVENIDA!

Valentina

 

¡Un saludo!

Pues señor, érase una vez…

Queridas familias, soy Ana la educadora de apoyo del aula de vuestros hijos y la responsable de llevar a cabo el taller de literatura infantil con ellos. Quiero daros la bienvenida a este nuevo curso que estoy convencida que estará lleno de magia, ilusión y sobre todo muchísimo cariño.

El comienzo del taller de literatura ha consistido en hacer una primera toma de contacto utilizando diferentes cuentos ya que los niños aún se estaban adaptando e incorporando al aula y como sabéis cada niño tiene unas necesidades que prioritariamente hay que cubrir (sueño, brazos, hambre) y hasta que todos no se sientan seguros y adaptados a los ritmos de la escuela no lo pondremos en marcha de manera sistemática.

¿Quieres que te cuente de manera sencilla cómo lo hacemos?

Pues…. colocamos a los niños en círculo de tal modo que todos puedan verme, cada uno se sienta atendiendo a sus posibilidades motrices y con la intención de que se encuentren cómodos y relajados (en hamaca, sentados con/sin apoyo, tumbados sobre una almohada para que todos puedan ver el. Me convierto en maga….. saco unos polvitos mágicos del bolsillo…. y ……empieza la magia!!!!!

Aprovecho para compartir con vosotros algunos títulos de cuentos que les encantan.

* Cocodrilo (Ed. Kalandraka)

* Pajarita de papel (Ed. Kalandraka)

* Limón (Ed. Kalandraka)

* Violín (Ed. Kalandraka)

Cualquier duda que os surja no dudéis en preguntarme a través de la tutora.

Os animo a que practiquéis en casa ya que estoy segura de que os encantará compartir con vuestro hijo un momento tan especial.

 

 

 

 

 

 

 

Poco a poco lo conseguiremos.

Pues como dice el título de la entrada, poco a poco conseguiremos adaptarnos todos y poder empezar a disfrutar de la Escuela.

En el periodo de adaptación los niños sufren un cambio muy significativo. Salen de su entorno familiar para adentrarse en un mundo totalmente desconocido de espacios nuevos, compañeros que no conocen, educadoras, rutinas... Además tenemos que destacar que estos niños han vivido una situación escepcional, y es que, al estar confinados en casa, ha provocado que  el aspecto social, quedara reducido, en la gran mayoría, a relacionarse únicamente con sus padres.

Durante el tiempo de acogida debemos ser conscientes de la importancia que tiene este proceso.

Nuestra labor (familia-escuela) es la de comprender y tener empatía con los niños, ya que, esta situación les puede afectar en diferentes aspectos como son la alimentación (comen menos cantidad), el sueño (se despiertan varias veces por la noche) o las necesidades emocionales (necesitan más nuestros "mimos").

Para mis niños está siendo un proceso complicado. En la reunión tuvimos la oportunidad de compartir nuestras experiencias, vosotros como familias y yo como educadora y me hacen muy feliz las buenas palabras que me dijísteis y la calma que me habéis transmitido. Para mí, como ya os comenté, está siendo un tiempo difícil ya que  los niños muestran una gran demanda por mi atención (necesitan que les coja y que la atención sea exclusiva).

Con los días vamos consiguiendo que jueguen todos en el tapiz alrededor de mi y teniendo cada vez más momentos de juego y sonrisas, llegando a crear así situaciones de complicidad entre todos.

Una relación educadora-niño donde se ha establecido un apego seguro permite al niño sentirse tranquilo y satisfecho consigo mismo y con el mundo que le rodea. A día de hoy comenzamos a ver momentos tranquilos donde todos juegan e interactuan conmigo.

Y ahora sí, quiero presentaros a los grandes protagonistas de nuestra historia:

Kylian

Elisa

Héctor Da Silva

Héctor Chandari

Lisbeth

Luca

Y estamos deseando que se incorporen Darío y Valentina.

Un saludo a todos, 

Noemi